Atemtherapie Übungen für zu Hause: Techniken zur Stressbewältigung

Hast du dich jemals gefragt, wie viel deine Leber eigentlich für dich leistet? Sie ist dein wichtigstes Entgiftungsorgan, das unermüdlich Schadstoffe herausfiltert und deinen Körper im Gleichgewicht hält. Doch wenn sie überlastet ist, macht sich das schnell bemerkbar: Müdigkeit, Hautprobleme, Verdauungsstörungen oder sogar Gewichtszunahme können Anzeichen dafür sein, dass deine Leber Hilfe braucht. Das Gute ist, du kannst aktiv etwas tun – und Ayurveda bietet dir dafür die perfekte, natürliche Unterstützung.